12月に入りましてかなり寒くなる日が増えましたね。
特に一昨日や昨日は風が強く吹いてましたし…。
寒いのが苦手な私がこの冬を乗り越えるために買ったものをご紹介します。
電気毛布（掛け敷き兼用）
部屋にはエアコンがありますけど足元に半畳ほどのミニカーペットがあるのみ。
そのためまあ足は冷えますよね…。
そこで、Amazonを見ていてこちらの電気毛布を見つけました。
敷き掛け兼用で使えるところがポイントですね。
実際使ってみるとすぐに暖かくなりました。
ひざ掛けよりも大きく毛布よりはコンパクトなので使いやすいですね。
もちろんベッドでも使えますので寝る直前まで暖かく過ごせます。
タイマー付きなのも便利ですね。
【事務所お知らせ】寒さ対策
小さいころから寒さが苦手です。
税務署で勤務していたときも寒さで家から出ることすら億劫でした。
この時期は体調も崩しやすかったですね。
早く帰りたいのに12月って忘年会シーズンですよね。
夜遅くまで飲み会が連日入り苦痛だったのを覚えています。
うつ病・パニック障害になってから医者に言われたのは冷え性であることも病気の原因のひとつだということ。
仕事と人間関係のストレスで冷え性をさらに悪化させていたようです。
そのため、身体は動かしたほうがいいと言われプールに行き始めたという経緯もありますね。
退職後、税理士・社労士になってから毎日長時間外出することはなくなりました。
私の寒さ対策の基本は日中に動けるだけ動くです。
朝は寒さに関係なく早起きできませんので午前中には予定を入れないようにしています。
午前中は身体を起こしつつ暖かい部屋ですごします。
今回買った電気毛布も早速使っています。
そして、午後からジムに行ったり仕事で外出したり予定をこなします。
帰宅後も暖かくして過ごします。
電気毛布大活躍です（笑）。
湿気とマスク
そういえば冬になるとエアコンをつけていますので喉が乾燥します。
加湿器も11月末から投入しましたしCPAPに加湿機能がついているので湿気対策もできています。
あとはマスクですね。
和歌山県では現在インフルエンザ警報が出ているみたいなので外出の際は必ずマスクをしています。
マスクをつけていたら風の冷たさも和らぎますし乾燥も防げます。
外出時はベストやマフラー・手袋などをしますね。
一方で、ネクタイは年金相談のとき以外はせずスーツよりもジャケットとベストを着て外出します。
暖かい飲み物
暖かい飲み物を飲むことですかね。
ジム終わりはさすがに冷たい飲み物に手が出ますけど、コーヒーはホットに切り替えます。
緑茶のホットもおいしい季節ですよね。
最近はルイボスティーもよく飲んでいます。
まとめ
これから冬本番ですけど、今年買った電気毛布は重宝しています。
とにかくすぐ暖かくなるというのはいいですよね。
電気代もそこまでかからないようですしお手入れも簡単なのでこれをメインにしてこの冬を乗り切りたいと思います。
では。